Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 93,26g | Hh: 123,05g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Крабные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: Bounty Bounty. Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3.2%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kicakaterinka069
|