|
28.4 28.5 post cinese
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2737 kcal
|
Rasva: 111,82g | Prot: 107,84g | Hh: 323,88g.
Aamiainen: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Pancake quinoa cacao. Lounas: Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Farinata light, Zucchine Cotte, Pizza Margherita, Imperatore Melanzane Grigliate. Päivällinen: Fontina, Ecor Crema Cacao Intenso, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Meringa, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fontina, Cavolo Cotto (da Fresco), Pomodori, Vale Filetti di Platessa. Välipalat/Muut: Biscotto, Gelato, Prugne, Starbucks Cappuccino, Asparagi, Pancake cocco e latte/arancia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|