Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 61,03g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 0,5%. Ennen lounasta: Русский Гематоген Гематоген Классический . Lounas: Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом. Ennen päivällistä: Макдоналдс Нагетсы . Päivällinen: Леовит Суп-Пюре Куриный, Tuc Крекер с Сыром, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Välipalat/Muut: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|