|
lammfleischteller um zehn uhr abends hinterlässt spuren, aber lecker wars. ich wusste ja was ich tue. und seit ich die 80 ab und zu unterschreite seh ich das alles sehr relaxt. es geht ja abwärts wenn ich will. 😊
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 83,80g | Prot: 74,40g | Hh: 237,74g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Erdbeerkuchen. Päivällinen: Schinken, Käse, Gekochtes Ei, Aldi Toast, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|