Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 48,80g | Hh: 195,40g.
Aamiainen: Чай, Простой Выбор Баранки с Маком, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), MAI A YI Лапша Яичная, Котлета Куриная. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Млада Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|