Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 62,13g | Hh: 174,79g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Lounas: Бургер Кинг Наггетсы, Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|