Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 208,56g | Hh: 103,61g.
Lounas: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: TiP Magerquark. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Dark Chocolate, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Power System Protein Bar Joghurt, Lidl Beerenmix. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|