Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 164,19g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Ламбер Сыр 50%, Гарнец Овсяная Мука , Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырники ПП, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки в Кляре. Välipalat/Muut: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|