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Voll krass heute morgen nach gestrigem Boogie 20.000 Schritte tanzen, hab ich auf niedrige 83 gehofft, nachdem wir nachmittags zum Kuchen eingeladen waren und mir 3 Stücke aufgedrängt wurden 🙈und nun das 😍😍😍
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82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2604 kcal
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Rasva: 143,19g | Prot: 85,78g | Hh: 239,68g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Gekochtes Ei. Päivällinen: Leberkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Välipalat/Muut: Käsesahnetorte, Käsekuchen, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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