Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 19,92g | Hh: 99,12g.
Välipalat/Muut: KitKat Chunky Peanut Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1837 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|