Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 59,49g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Ikan Salmon Panggang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma. Lounas: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Ikan Salmon Panggang, Kurma. Päivällinen: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|