Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 72,81g | Hh: 222,16g.
Aamiainen: Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lounas: Сыр Российский, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Нагетсы , Картошка Вареная. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Акконд Конфета Птица Дивная, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Кедровые Орешки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|