Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 62,01g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Мария Печенье Галетное, Пряник, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|