Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 77,93g | Hh: 211,35g.
Aamiainen: Isis Bebida Láctea, Fortaleza Biscoito Maizena, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lounas: Carne de Sol, Macaxeira Cozida, Abacaxi. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Banana Nanica, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - confrariadapizza584
|