Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 153,02g | Hh: 227,43g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Банан, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Прага, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|