Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 51,84g | Hh: 23,65g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Päivällinen: Рыба на Гриле, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|