Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 81,60g | Hh: 228,98g.
Aamiainen: Vivo Meglio Latte di Cocco, Foodspring Whey Protein, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lounas: Cioccolato Fondente, Mela, Vino Chardonnay, Paella ai Frutti di Mare, Noa Hummus di Ceci, Taralli. Päivällinen: Heineken Birra, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Eurospin Sottilette Light, Noa Hummus di Ceci, Vegamo Seitan al Naturale, Pane Arabo. Välipalat/Muut: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|