Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 72,27g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон. Lounas: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареная Картошка. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Язык. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|