Päiväkirja - ANYA.SHCHEPAK, 26 touko 19

Даже не верится, что осталось 2 кг до веса, к которому стремлюсь год. Знаю, будет не просто, но тело уже 🔥

59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1354 kcal

Rasva: 34,69g | Prot: 83,01g | Hh: 173,32g.   Aamiainen: Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Окей Манго. Lounas: Магнит Апельсин, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Globus Фасоль Красная Натуральная, Лента Минтай Филе. Päivällinen: Авида Ряженка 3,2%, Globus Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Banana, Магнит Морковь Свежая. lisää...

1223 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...