Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 53,89g | Hh: 288,00g.
Aamiainen: K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Zwieback, Bofrost Geflügelfrikadelle, Brunch Brunch Original, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Monolith Maisstäbchen "Kusja", Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Monolith Räucher Schmelzkäse, Buerger Maultaschen Vegetarisch, Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Brunch Brunch Original, Pema Roggen Vollkorn Brot, Salatgurke, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Schweine Hackfleisch. Välipalat/Muut: Dovgan Zefir, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|