Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 34,00g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петрушка, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Карамель. Lounas: Петрушка, Помидоры, Сыр Сулугуни, Брусника 14 Безе Классическое . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|