Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 110,30g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: 365 Дней Арахис Необжаренный, Тмин, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя), Мистраль Киноа. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|