Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2932 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 158,48g | Hh: 373,92g.
Aamiainen: Kupfer Hänchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitrone, Zimt, Golden Peanut Maca, Brokkoli, Aldi Beerenmischung, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Myprotein Omega 3. Lounas: Zitrone, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Elstar, Banane, Nutella Nutella , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Doppelherz Omega-3, Jacoby Granatapfelsaft , Raab Vitalfood Reis Protein, Bebivita Reiswaffeln, Zimt. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kupfer Hänchenbrustfilet, Raab Vitalfood Reis Protein, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Eiklar, Kohlrabi, Gekochtes Eigelb, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Multinorm Magnesium Brausetabletten, REWE Reiswaffel, Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|