|
Выпускной у малого)))
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 120,25g | Hh: 67,57g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Красная, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Чеснок, Сладкий Лук, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: SPAR Лосось Стейк, Кабачок, Чеснок, Сладкий Лук. Välipalat/Muut: Клубника, Power Pro Cube Zero , Чай с Лимоном, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное . lisää...
|
Painonnousu 28,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|