|
Uzun bir aradan sonra 7'leri görmek sevindirici. Darısı 6 ve 5'lere😊😊
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 39,24g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Poğaça, Yörsan Beyaz Peynir. Päivällinen: Domatesli Etsiz Spagetti. Välipalat/Muut: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muzlu Pudingler. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 01applep01
|