Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 30,35g | Hh: 47,32g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Lounas: Жареное Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Щелковохлеб Булочка К Завтраку, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|