Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 80,85g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananenchips, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Cappuccino, Obstsalat, Butter-Croissants, LAWA American Pancakes, Eierwaffeln, Apfelkompott, Bratwurst, Rührei, Heinz Baked Beans, American Style Bacon, Gut & Günstig Tilsiter, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Weizenbrötchen. lisää...
|
|
1887 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 29 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Istuminen - 18 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|