Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 96,28g | Hh: 210,02g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Творог 9%, Минтай Запечённый, Каравай Ролл Пшеничный, Банан, Изюм, Гречка Отварная. Päivällinen: Ого Сухарики Ванильные, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|