|
вчера были посиделки у подруги с пиццей и алкоголем. Хнык-хнык. На весы пока ни ногой. Ещё и задержка какая-то странная, уже 9 день, тест отрицательный, цикл более менее четкий. Сегодня буду считать калории как обычно.
Вес вообще у меня странно уходит дня 4-5 стоит на месте потом минус полкило. хз. это нормально? Скачками уходит.
Также вчера сломалась новая машина, а у нас ремонт в разгаре. Эхх...
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 44,78g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Омлет с Молоком, Пицца Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lounas: Три Правила Домашний Компот, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ясные Зори Краковская Колбаса. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Пицца Домашняя, Три Правила Домашний Компот, Жареная Картошка, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. lisää...
|
vakaa paino
|