Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 97,85g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Сахар, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Батон, Батон с Маслом. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Päivällinen: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniaHilko
|