Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 91,77g | Hh: 258,98g.
Aamiainen: Клубника, Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lounas: Мандарины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Клубника, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари. Päivällinen: Помидоры, Клубника, Банан, Редис, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|