Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 124,66g | Prot: 109,00g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Chivers Bio Orange Marmelade, Dennree Zartbitter Creme, Karotten, Rote Paprika, Kerrygold Butter, Keto Brot, Gekochtes Ei, Löwensenf Extra, Olivenöl, Edeka Bio Rahm Butterkäse, Kaffee. Lounas: Schwarztee, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Mandeln, Ei, Erdbeeren, Rhabarber, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Govinda Mandelmehl, Kerrygold Butter. Päivällinen: Buko Garten-Kräuter, Fenchel, Karotten, Kohlrabi, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cheddar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|