Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 71,53g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами , Яйцо Куриное, Карачиха Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Гречка Вареная. Päivällinen: Приосколье Куриная Голень с Кожей , Фермерское Подворье Кефир 1%. Välipalat/Muut: Шкилев Пирожное Медовое. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|