Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 114,77g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Биомакс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|