Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 112,99g | Hh: 144,95g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Сырники ПП, Ламбер Сыр 50%, Гарнец Овсяная Мука , Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Капуста Белокочанная, Голубцы. Päivällinen: Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Грудка Индейки в Кляре. Välipalat/Muut: Сушеная Клюква, Арахис, Сушеное Манго, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|