Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 80,09g | Hh: 227,68g.
Aamiainen: Aldi Bergkäse, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Kaffee, Aldi Fettarme Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Lounas: Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Mövenpick Chocolate Chips, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Bergkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, Gletscherkrone Activ Müsli Knusper, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Himbeeren Gefroren, Aldi Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grandessa Softeis. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|