Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 76,70g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%, Карачиха Геркулес, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами. Lounas: Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Фермерское Подворье Творог 5%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Шкилев Пирожное Медовое, Restoria Пельмени Рыбные , Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|