Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 100,66g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Соломка, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Lounas: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару). Päivällinen: Яблоко, Яйцо Всмятку, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|