Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 118,44g | Prot: 114,79g | Hh: 244,32g.
Aamiainen: Дом Сырник 5%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром. Lounas: Maltagliati Fusilli, Акашево Голени Куриные. Päivällinen: Помидоры, Оттоги Майонез Золотой, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Яйцо Куриное, Главпродукт Ветчина Домашняя. Välipalat/Muut: ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Самбери Хлебушек К Чаю с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|