Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 101,86g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust, Erasco Hühner-Reis-Topf. Päivällinen: Aronia Original Aroniabeerensaft, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Metzger Rinderbraten Mager. Välipalat/Muut: Milka Eiskonfekt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|