Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 110,93g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Roshen Молочный Шоколад, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Голец, Суп гречневые 350. Päivällinen: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сало, Сметана 20%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Киви, АТБ Топинг Шоколадный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Банан, Капучино, Запеканка с творога по115. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|