Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 76,54g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Маска Баранки Ванильные, Liebendorf Сыр Гауда, Chikoroff Цикорий Капучино. Lounas: Ситно Хлеб Формовой, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Магнит Банан, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Бушка 174
|