Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 127,80g | Prot: 94,76g | Hh: 252,40g.
Aamiainen: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мясницкий Ряд Сервелат, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Шведский Бургер. Välipalat/Muut: Fine Life Печенье Овсяное с Подсолнечником. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|