Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 74,71g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Данон Йогурт, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе. Lounas: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Välipalat/Muut: Это Лето Творог 1%, Данон Йогурт, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|