Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 95,21g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Увелка Перловая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|