Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 109,58g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Lounas: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Globus Фасоль Красная Натуральная. Päivällinen: Малиновое Варенье, Козельское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|