|
Читмил не прошёл бесследно🤪
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 70,38g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Delicados Тортилья. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Размешайка Шарлотка, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|