Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 55,32g | Hh: 187,33g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Меридиан Мидии в Рассоле, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина. lisää...
|
|
1307 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yurio_Tea
|