Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 96,23g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Люкс, Шебекинские Макароны Спирали, Котлеты с кабачком. Päivällinen: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Капуста Белокочанная, Помидоры, Магнит Яблоки Семеренко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Люкс. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|