Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 64,03g | Hh: 218,75g.
Aamiainen: Черника, Сахар, Сгущенка, Чай, O-La-La Кукурузная Мука, Яйцо, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Сыр Домашний. Lounas: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, President Сметана 30%, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Кожен День Овсяное Печенье "Зернятко", Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|